Servicios y Actividades Venus Wellness Center

Zona fitness

Con la supervisión de nuestro personal técnico podrás desarrollar el programa mas adecuado a tus necesidades para lograr los objetivos que te propongas. Si lo deseas, te confeccionaremos un programa de entrenamiento personalizado.Además ponemos a tu disposición maquinaria cardiovascular de última generación con pantallas de TV individuales para que tu entrenamiento sea más entretenido.

Clases dirigidas

Hay una gran variedad de actividades dirigidas cada una de ellas con un nivel de intensidad diferente. Nuestro personal te orientará para que elijas aquellas que mejor se adapten a tus objetivos, entre ellas Pilates, Gravity, Mantenimiento, Gap-10, Entrenador personal, etc.

Entrenador personal

Es el profesional que con una alta capacitación técnica te guiará hacia la consecución de tus objetivos de forma más rápida y segura al dedicarse exclusivamente a ti mientras entrenas.

Zona relax

Podrás disfrutar de Sauna, Baño Turco y Jacutzzy para que vivas momentos de relajación. Hemos introducido un equipo AGUAFLY, para todo tipo de tratamientos y relajación.

Pilates

Pilates reúne la filosofía del ejercicio occidental -mas dinámico y centrado en la física muscular- con el oriental, que trabaja el control corporal y la fluidez, basándose en la respiración y la relajación activa.

Masajes i estética

Te ofrecemos también un amplio abanico de posibilidades en tratamientos de estética: depilaciones, tratamientos faciales y corporales, etc. y masajes en sus vertientes: relajantes, deportivos, reflexología podal.

¿Qué es GRAVITYTrainingSystem ™?

GRAVITYTrainingSystem ™ es un novedoso e innovador sistema de entrenamiento, desarrollado por efiSportMedicine, una empresa con base en San Diego, CA (EEUU) con más de 30 años de experiencia en el campo de la medicina deportiva, rehabilitación y entrenamiento atlético.

¿Qué es GRAVITY4Programming ™?

El sistema de entrenamiento GRAVITY™ consta de 4 disciplinas distintas pero que se realizan sobre el mismo aparato (GTS) y que dan respuesta a las necesidades de cualquier cliente de un centro de fitness. • Entrenamiento Personal • Pilates • Grupo • Post-rehabilitación

¿Qué es la GTS™?

Las sesiones de GRAVITY se realizan en un aparato específico llamado GTS. La GTS está formada por un banco que se desliza sobre un plano inclinado y que utiliza la fuerza de la gravedad y el peso corporal como resistencia. La GTS permite realizar numerosos ejercicios para cada grupo muscular y para cada disciplina (¡Más de 120 ejercicios de fitness y más de 300 de Pilates!). Además, la GTS permite adaptar la intensidad de los ejercicios según el nivel de condición física y los objetivos de cada participante.

¿Qué ventajas tiene el GRAVITYTrainingSystem™?

• Uso exclusivo de la GTS • Un único aparato para entrenar todo el cuerpo • Sin esperas y con mínimas transiciones entre ejercicios • Sesiones más cortas, efectivas y divertidas • Supervisión constante de un entrenador • Individualización del entrenamiento según tus necesidades y objetivos. • Gran implicación de los músculos estabilizadores: mejora la postura y control corporal • Las poleas permiten acciones en los tres planos de movimiento (funcionalidad)

¿A quién puede beneficiar el GRAVITYTrainingSystem™?

GRAVITY es ideal para aquellos que disponen de poco tiempo, que quieran un entreno corto pero efectivo, que se aburren con los ejercicios de “pesas” tradicionales y que valoran la supervisión constante de un entrenador. Cualquier persona puede beneficiarse de este tipo de entrenamiento, ya que los ejercicios se adaptan a las características, necesidades, nivel de fitness y objetivos de cada individuo.